Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell'aerobica. Negli ultimi anni, inizia a trarre ispirazione anche dalla musica pop-commerciale, hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo e arti marziali.
Le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico.

Zumba fu creata dal ballerino e coreografo Alberto "Beto" Perez (Cali, 15 marzo 1970) alla fine degli anni novanta, in Colombia; con il clamoroso successo dello Zumba Fitness, ha dato poi il via a numerose sottocategorie come Zumba Gold, Zumba Toning, Zumbatomic, Zumba Sentao e Zumba Aqua.